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第15章(第1页)

第二天,就开始进行理论的灌输,目的是为了让苏棪棪了解花样跳绳这项运动的历史现状,以及当前发展情况。

这项运动已经成为了一种国际赛事,如果发展的好,未来也是可以在全世界的舞台上进行表演竞技。

第三天,就开始进行对这项比赛的详细的了解,包括各种规则,各种评分标准和得分点。

在这三天的理论学习当中,苏棪棪对花样跳绳这项运动,有了非常深入的了解。

除了理论知识的输入,张大婶还让苏棪棪每天要跳1000个单摇跳绳。

这是对她基本功的一个打磨过程。

苏棪棪对于这样的训练内容,也欣然表示同意。

毕竟张大婶是专业的,而苏棪棪在跳绳这种比赛上还属于门外汉。

一个门外汉,就要听专业人士的指示。

在张大婶的帮助下,苏棪棪对这项体育赛事有了非常深刻的理解。

同时,她发现自己的基本功也在不断的上升。

有时候,张大婶一句简单的呼吸指导,就能让苏棪棪的体力得到很好的分配。

果然还是要理论来指导实践。

现在配合科学的呼吸,合适的跳绳,加上苏棪棪自己的努力。

她的跳绳已经可以突破2000个了。

在突破的第二天,系统提示音响起:

“滴,恭喜宿主达成跳绳技能进阶版,跳绳次数单价调整为0.3元,每日上限3000次。同时奖励体力优化丹一颗,吃下去可以让体力每天?1,至宿主40岁达到体力巅峰后失效。”

“是否现在使用?”

苏棪棪毫不犹豫的点了是。

果然,身体的精力瞬间恢复了很多,苏棪棪觉得自己真是赚大了。

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