手机浏览器扫描二维码访问
在身体外形上,除了变成了光头,皮肤变得更好、牙齿变得更白了一些外,向坤的体脂比也有明显的下降,小腹变小了不少,最直接的表现就是腰带需要往里多扣一格了。
不过体重却并没有明显下降,今年年初公司组织体检的时候,他的体重是86KG,而现在是84KG,几乎可以说是没什么波动。更何况从11号到现在,已经差不多五天时间没有正经吃过东西了。
从主观的感受上,向坤也明显觉得,自己的腿脚好像更有力,单从走路、爬楼梯、提东西的时候,都能够感觉得出来。
想到这,他便趴到地上,开始做起俯卧撑。
大学毕业之后,向坤一心埋头于工作之上,缺乏锻炼,不仅体型变胖了许多,力量自也是下降不少。过年的时候他回老家和几个老同学打牌,输了后做标准俯卧撑,一次性最多只能做十四下。
而现在,向坤标准俯卧撑已经做了三十下依然还游刃有余,做到五十下才感觉到肩膀和三头肌的无力,到五十八下便无法再保持标准姿势了。
当然,五十八下标准俯卧撑,对于那些经常锻炼的人而言,可能十分轻松。但对于体重将近170斤,已经多年没怎么运动的向坤来说,从过年时的十四下,到现在的五十八下,提升可以用飞跃式来形容。
向坤回到电脑前,将这组数据也在文档上记录下来,然后将拍的照片、其他的身体数据也记录进去,用日期编好号。
随后向坤又做了几组俯卧撑,包括卷腹、深蹲这些可以在室内做的运动。
除了单次的极限都比之前高了许多外,整体肌耐力也要强上好几个档次。
以前一次性做完十四下标准俯卧撑后,再休息个1分钟可以再做十三下,接下来再休息2、3分钟,也只能做十一、二下了。
而现在,向坤做完五十八下后,休息1分钟,可以再做五十八下,只要有1分钟以上的休息时间,他就可以再完成五十八下一组的标准俯卧撑,直到第八组,才变成了五十二下,肌肉出现了明显的力量不足和酸痛。
到目前为止,X给向坤带来的身体变化,绝大部分都是好的、有利的、增益的。
但让他一直无法放下的问题,就是进食的问题。
从7月11日到现在,虽然大部分时间都在睡觉,但醒的时候的运动量也不少,刚刚又特意进行了大量高强度的徒手锻炼,却依然没有任何的饥饿感,而经过一段时间休息后,疲劳也很快消除,肌肉力量又恢复得差不多。
他很确定,自己的身体并没有营养不足、缺乏能量的情况,现在这种状态,并非是单纯的心理原因。
但真的只靠那一点鸡血,就可以提供这么多的能量?
自己的胃出现了大幅变异,以至于可以从那么点鸡血里,就摄取足够自己这么多天消耗的能量?
晚上六点,向坤出门,前往7月11号他“借酒消愁”的那家大排档。
他发现,在太阳落山后出来行动,自己似乎会更精神、更亢奋一些,好像那天上的月亮,会给他一种莫名驱动般。
到了大排档,向坤要了和那天一模一样的酒和菜,他给自己倒了杯酒,没有喝,也没有吃菜,就那么坐着,一边假装玩手机,一边用余光观察着周围。
钱小军,一个现代的啤酒爱好者和化学小能手,意外穿越到明朝。在这个古老的时代,他凭借着对硝石制冰原理的了解,成功制作出冰镇啤酒,并在繁华的街头开设了一家独具特色的大排档。面对古代的种种挑战和机遇,钱小军以其智慧、勇气和创新精神,不仅在商业上取得了巨大成功,还收获了真挚的友情和爱情,成为了明朝饮食界的传奇人物。......
逃生游戏nc小说全文番外_顾明娇魏步凡逃生游戏nc,? 《逃生游戏nc》 第1章继承者1 关注|公、众号:闲、闲、书、坊、 池疏从医院出来,打出租车回家。...
随着铸造车间平凡岗位上的青年工人——新的一批技校学生到来,在看惯以往技术工人纷纷离开车间,难以留在一线工作的现象而不报希望的时候,郭国柱和他的同学,以及工人师傅们,在车间的生活里,收获着不同的幸福和酸甜。...
小狐妖黎阮渡劫失败,修行大损,险些丧命。 族中前辈告诉他,修为折损到这个程度,没法自己修炼,得双修。 于是小狐妖抱着尾巴每天蹲在洞口等啊等,终于等到有一天,一个男人从天而降,晕倒在他的山洞外。 男人生得俊朗无双,黎阮把他拖回山洞,好吃好喝养好伤,每天一连三问:双修吗?今天可以吗?现在可以吗? 数月过去,黎阮修为恢复,用完就丢,把男人记忆一抹,送回人间。 谁料不久后却发现腹中真气郁结,灌多少吞多少,根本没法修炼。 黎阮揉着鼓胀的肚子,纳闷:果子吃太多了吗? . 江慎身为储君,从小身处权力争夺的漩涡之中,所谋深远,心狠手辣。 被人算计坠崖,失踪数月,归来后诛奸逆,除恶贼,将害过他的人一一清算。唯独对当初如何在刺杀下逃出生天,又如何养好伤势全无记忆。 直到有一天,一个漂亮的小少年找上门来,红着眼睛愤愤道:我怀了你的崽子,你害我不能修炼了,你要负责。 软萌大美人受x绒毛控腹黑攻 *傻白甜生子文,前期偏日常慢热,毛绒绒含量高,第14章化形 *后期节奏也不快,没有权谋,只有推剧情的工具人 *解压小甜饼...
人的念力有多强大,强大到基于原剧而诞生出了平行世界,在这个世界里真的存在萌学园,每个角色也生动鲜活。闻人羽一朝穿越到萌学园所在的世界,见到了自己心心念念的白月光乌克娜娜,希望这次能改变故事的走向,给娜娜一个完美的结局,让自己的童年不再遗憾。排雷:只磕自己喜欢的cp(谜娜、欧飘),大概率不是官配。原剧情有记不太清的,......
穿越是一件很有意思的事儿,但是当房俊穿越到那位浑身冒着绿油油光芒的唐朝同名前辈身上,就感觉生活全都不好了……......